facebook slotsguiden.se twitter slotsguiden.se

Ansvarsfullt spelande

Även om man i dagsläget inte upplever spelandet som ett problem så ska man alltid vara uppmärksam på om man börjar spendera mer tid och pengar på spel än vad man egentligen borde. En sådan förändring ska ses som en tidig väckarklocka och redan vid den första signalen bör man ta tillfället i akt och styra upp sin situation. Om man bara trycker på snoozeknappen och låter det hela fortgå kan det snabbt utvecklas till ett allvarligare problem som kanske inte bara får konsekvenser för den egna ekonomin, utan även påverkar den psykiska hälsan och relationer med familj och vänner.

Sätt gränser i förväg

Det är alltid klokt att lägga upp en budget och fastställa en maxgräns för hur mycket man kan avvara för spel varje månad – utan att det påverkar hushållets ekonomi i negativ riktning – och det ska givetvis gälla oavsett om man går med vinst eller förlust. Vill man vara på den säkra sidan kan man också ta hjälp av olika verktyg för att begränsa sitt spelande hos det eller de nätcasinon man brukar besöka.

Är casinot licensierat så bör det exempelvis finnas möjlighet att sätta egna vecko- eller månadsgränser för deponeringar – och det är alltid bra att göra detta redan när man registrerar sig på sajten. Vanligtvis går det även att bestämma hur länge man ska kunna spela vid varje inloggningstillfälle och skulle man känna att man behöver ta en längre paus från spelandet kan man begära självavstängning och helt sonika spärra sitt spelkonto från inloggning under en bestämd period.

Om du behöver hjälp

Har spelproblemen redan infunnit sig så behöver man oftast stöd och hjälp för att kunna reda ut situationen och komma på fötter igen. På Stödlinjen.se finns mycket bra information att hämta och sajten erbjuder även personlig rådgivning för den som känner behov av att prata med någon. Naturligtvis kan man vara anonym och det går att kommunicera både via sms, telefon, mail och livechatt. Även på SlutaSpela.nu kan man ta del av praktiska tips och användbar information. Vill man komma i kontakt med Spelberoendes Riksförbund finns telefonnummer och länkar på Spelberoende.se.